Yoga - Fitness

Zielgruppe:   Frauen / Männer

Tag:   Mittwoch
Uhrzeit:   17:30 – 19:00
Halle:   Grundschule Max-Wiethoff-Str. 14
Übungsleiter:   Randy Haarmann
Kontakt:   Yoga-fitness-randy@web.de

Tag:   Donnerstag
Uhrzeit:   18:00 – 19:30
Halle:   Sportzentrum Falkschule Castroper Str. 184
Übungsleiter:   Randy Haarmann
Kontakt:   Yoga-fitness-randy@web.de

Tag:   Donnerstag
Uhrzeit:   20:00 – 21:30
Halle:   Sportzentrum Falkschule
Übungsleiter:   Randy Haarmann
Kontakt:   Yoga-fitness-randy@web.de
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Kursgebühr: ca. 10 Trainingseinheiten
Vereinsmitglieder: 30 €
Externe: 60 €
Weitere Infos:

Was ist Yoga-Fitness?

Yoga-Fitness ist eine energetische Sportart bestehend aus Atmung, Kraft und viel Energie. Beweglichkeit, körperliche Blockaden und Gesundheit können durch diesen Sport stark verbessert werden.
Die anschließende Schlussentspannung ist wichtig für Körper und Geist.