Wirbelsäulengymnastik *(KBBT)

Zielgruppe:   Frauen / Männer

Tag:   Freitag
Uhrzeit:   09:45 – 11:00
Halle:   Sportzentrum Falkschule
Übungsleiter:   Annegret Tomczak
Kontakt:   02323 32025

Tag:   Freitag
Uhrzeit:   11:00 – 12:15
Halle:   Sportzentrum Falkschule
Übungsleiter:   Annegret Tomczak
Kontakt:   02323 32025

Tag:   Freitag
Uhrzeit:   17:00 – 18:15
Halle:   Max-Wiethoff-Str.
Übungsleiter:   Annegret Tomczak
Kontakt:   02323 32025

Tag:   Freitag
Uhrzeit:   18:15 – 19:30
Halle:   Max-Wiethoff-Str.
Übungsleiter:   Annegret Tomczak
Kontakt:   02323 32025

Wirbelsäulen-Gymnastik
Körperbewußtes Bewegungstraining
ist ein speziell ausgerichtetes Gesundheitstraining, unter kompetenter, gesundheitssportfachlich ausgebildeter Leitung. (Den neuesten Kenntnissen des Gesundheitssports angepasst).
Ziel ist es den Teilnehmer*innen in der Prävention ein gelenkschonendes, funktionelles Gesundheits-Gymnastikprogramm zu bieten.
Es umfasst u.a. Rückenschule, Knie- und Osteoporosetraining, weiterhin werden die Teilnehmer/innen zu einem neuen Körperbewußtsein geführt, d.h. Bewegungen und Haltungsübungen zu erlernen, und diese in unsere Alltagsbewegungen zu übernehmen.

Diese Angebote sind zertifiziert und mit den Qualitätssiegeln ausgezeichnet.
Diese Qualitätssiegel wurden dem TV Börnig-Sodingen 1889/90 e.V. vom Deutschen Turnerbund verliehen, für besonders gesundheitsfördernde Angebote unter qualifizierter, fachlicher Leitung!
Mit Freude am Sport!!!