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Tabata

Zielgruppe:   Frauen / Männer

Tag:   Montag
Uhrzeit:   19:00 – 20:00
Halle:   Gymnastikhalle Jürgens-Hof
Übungsleiter:   Kristopher Tischler
Kontakt:   0176-92317198


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Tabata ist ein leistungsorientierentes Intervall-Workout zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems. Maximal hohe Belastungesintervalle im Wechsel mit etwas kürzeren Pausen (20/10) steigern das Leistungsvermögen. So werden einfach und schnell Muskeln aufgebaut und Fett verbrannt. Und das alles zu mitreißenden Rhythmen.

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Kontakt

TV Börnig-Sodingen 1889/90 e.V.
Castroper Str. 184
44627 Herne
Tel.: 02323 – 33244
Mail: info(at)tbs-herne.de
Homepage: www.tbs-herne.de


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