Tabata

Zielgruppe: Frauen / Männer

Tag: Montag
Uhrzeit: 20:00 – 21:30
Halle: Gymnastikhalle Jürgens-Hof
Übungsleiter: Kerstin Tischler
Kontakt: 0163-4945107


<<<Sportangebot

Tabata ist ein leistungsorientierentes Intervall-Workout zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems. Maximal hohe Belastungesintervalle im Wechsel mit etwas kürzeren Pausen (20/10) steigern das Leistungsvermögen. So werden einfach und schnell Muskeln aufgebaut und Fett verbrannt. Und das alles zu mitreißenden Rhythmen.

Flyer

Aufnahmeantrag (Bitte ausdrucken und an die Geschäftsstelle senden)

aufnahmeantrag.pdf (393 kB)

Kontakt

TV Börnig-Sodingen 1889/90 e.V.
Castroper Str. 184
44627 Herne
Tel.: 02323 – 33244
Mail: info@tbs-herne.de
Homepage: www.tbs-herne.de

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