Body Power

Zielgruppe: Frauen

Tag: Dienstag
Uhrzeit: 19:30 – 21:00
Halle: Börsinghauser Str.
Übungsleiter: Corinna Tomczak
Kontakt: 02323 1379524

Flyer


<<<Sportangebot

Die Guppe besteht aus ca. 20 Teilnehmern. Das Stundenbild variiert im Wechsel mit einer 45 min Step- Aufwärmung oder Aerobic.
Im Anschuss geht es an den Muskelaufbau, mal mit Ball, Brasils, Theraband, Hanteln oder auch den Ball. 
Die Teilnehmer lernen teilweise Ihre Grenzen kennen. Aber auch Übungen zur Körperstabilität und Wahrnehmung werden bewusst durchgeführt. 

Den letzten Dienstag vor den Ferien planen wir immer eine Fahrradtour.

Zu Jahresabschluss treffen wir uns zu einem gemeinsamen Weihnachtessen.

Aufnahmeantrag (Bitte ausdrucken und an die Geschäftsstelle senden)

aufnahmeantrag.pdf (393 kB)

Kontakt

TV Börnig-Sodingen 1889/90 e.V.
Castroper Str. 184
44627 Herne
Tel.: 02323 – 33244
Mail: info@tbs-herne.de
Homepage: www.tbs-herne.de

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