Wirbelsäulengymnastik

Zielgruppe:   Frauen

Alter:   ca. 25 – 60 Jahre
Tag:   Donnerstag
Uhrzeit:   19:30 – 21:30
Halle:   Vellwigschule (z.Zt. Max-Wiethoff-Str.)
Übungsleiter:   Martina Kirst-Hansmann
Kontakt:   0176 80021882


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Wirbelsäulengymnastik,

ist ein präventives Gesundheitstraining unter kompetent, ausgebildeter Leitung.

Es umfasst u.a. Rücken-, Knie- und Osteoporosetraining. Ziel ist, die Teilnehmerinnen zu einem neuen Körperbewußtsein zu führen, d.h. Bewegungen und Haltungsübungen zu erlernen, und diese in unsere Alltagsbewegungen zu übernehmen.

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Kontakt

TV Börnig-Sodingen 1889/90 e.V.
Castroper Str. 184
44627 Herne
Tel.: 02323 – 33244
Mail: info(at)tbs-herne.de
Homepage: www.tbs-herne.de


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